自分の体調不良を真正面から見つめる

ようやく体調が戻りつつある。
体調不良から一週間以上経っている。今回は長い…
考えてみれば、今まで

なぜ体調不良になるのか
どうやったら改善できるか

そういうことをあまり深く考えてなかった。
体調を良くできれば、人生を楽しくできる。考えてみれば大変重要なことだ。

今年の目標は体調不良を改善するにしたい。
そのためにも、体調不良の原因を分析し、対策方法を考えたい。